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Cómo hacer una receta de Tortitas de Quinoa y Atun


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Duración Vídeo Idioma Víd. Calidad Vídeo Subtítulos Vídeo
3 min LATINO Muy Buena Sí
Tiempo Receta Dificultad Receta Precio Receta
+/- 10 min Media Bajo

En esta receta podrás realizar tortas de quinoa, las cuales no son dulces y son totalmente naturales. Quiere decir que todo tipo de persona las pueden consumir ya que no tiene gran contenido calórico.

Esta increíble receta tiene un sabor exquisito, lo mejor de todo es que es muy fácil de preparar.

Simplemente debes seguir la vídeo-receta la cual te explicará de manera detalla y rápida cómo hacerla.

Si quieres conocer más sobre los beneficios, propiedades y cómo preparar la Quinoa, pulsa este link.

 

Ingredientes tortitas de quinoa y at√ļn

‚ÄĘ 1 ¬Ĺ Taza Quinoa (cocida y fr√≠a)
‚ÄĘ 2 latas At√ļn en Agua (5 oz c/u)
‚ÄĘ 1 huevo
‚ÄĘ ¬Ĺ Taza Pan Molido
‚ÄĘ 2 cebollines Picados
‚ÄĘ 2 Cdas Perejil Picado
‚ÄĘ Sal Pimienta Negra
‚ÄĘ Aji Quebrado
‚ÄĘ 3 Cdas. Aceite de Coco





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