Preparar una receta de Hamburguesas Vegetarianas



https://youtu.be/U1iAhcnnJQA

Duración VídeoIdioma Víd.Calidad VídeoSubtítulos Vídeo
3 minLATINOMuy BuenaSí
Tiempo RecetaDificultad RecetaPrecio Receta
+/- 15 minMediaBajo

Las hamburguesas vegetarianas son el plato que necesitas para dejar de una vez por todas la mala costumbre de comer fast-food.  Una vídeo-receta fácil de realizar y lo mejor de todo es que es económica.

Con todos sus ingredientes logramos un rico sabor que hará repetirla varias veces a la semana. Lo mejor de todo es que nos aporta beneficios para la salud.

Ingredientes hamburguesas vegetarianas

• 2 tazas de garbanzos cocidos (o en lata),
• 1 taza de choclo de lata (o congelado),
• perejil
• nueces
• pimienta negra molida
• coriandro molido
• mix de especias a gusto
• aceite para freír
• semillas de sésamo
• 1 cucharada sopera
• sal a gusto
• 3 cucharadas de harina de garbanzo o de trigo

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