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Preparar una receta de Hamburguesas Vegetarianas


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https://youtu.be/U1iAhcnnJQA

Duración Vídeo Idioma Víd. Calidad Vídeo Subtítulos Vídeo
3 min LATINO Muy Buena Sí
Tiempo Receta Dificultad Receta Precio Receta
+/- 15 min Media Bajo

Las hamburguesas vegetarianas son el plato que necesitas para dejar de una vez por todas la mala costumbre de comer fast-food.  Una vídeo-receta fácil de realizar y lo mejor de todo es que es económica.

Con todos sus ingredientes logramos un rico sabor que har√° repetirla varias veces a la semana. Lo mejor de todo es que nos aporta beneficios para la salud.

Ingredientes hamburguesas vegetarianas

‚ÄĘ 2 tazas de garbanzos cocidos (o en lata),
‚ÄĘ 1 taza de choclo de lata (o congelado),
‚ÄĘ perejil
‚ÄĘ nueces
‚ÄĘ pimienta negra molida
‚ÄĘ coriandro molido
‚ÄĘ mix de especias a gusto
‚ÄĘ aceite para fre√≠r
‚ÄĘ semillas de s√©samo
‚ÄĘ 1 cucharada sopera
‚ÄĘ sal a gusto
‚ÄĘ 3 cucharadas de harina de garbanzo o de trigo





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